澳门十大赌场娱乐平台|当兵站岗放哨,把有限的睡眠留给别人,更有正能量

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  • 发表于:2020-01-11 15:23:03

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澳门十大赌场娱乐平台,长久以来,社会上流行一句顺口溜,其中一句是“不站二五岗”,意思是当兵站岗乐意站第一岗和最后一岗,不乐意站第二岗和倒数第二岗。

出现这种情况的原因,无非是第二岗的上岗时间太早,刚刚睡着,倒数第二岗站完回到宿舍,过1-2个小时就起床了,容易睡不好。其实,正常人无论什么时段,躺下之后10分钟左右都能入睡,这在第几岗下来之后都是一样的。如果不具备短时间内入睡能力,那么这是一种病态,需要通过一些方法进行治疗。

按理说,倒数第二岗下来之后,还有一个小时的时间可以睡眠。一小时睡眠时间已经不短了,要知道,很多单位的午休时间也就是一小时。还有,很多战士坐小马扎都能睡着,还睡得很香。如果士兵因为老想着只剩下一小时,而造成自己睡不着,那么他首先有心理问题。

入睡困难的主要原因是,情绪波动、生气、换环境、心里压力大等,是非常典型的心理障碍。建议不乐意站第二五岗的战士朋友们服用迈特宁,配方中特别加入维生素b6,能够改善植物神经功能失调,稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,还能改善整个身体的机能状态,提高机体免疫力,这对失眠问题可以起到很好的改善作用。

睡眠障碍也是精神疾病的主要表现形式,可以说,失眠是精神障碍的高危因素,尤其是抑郁症,常在失眠1年以内发病。如果当兵2年都不愿意站二五岗,那么势必影响自己的精神状态,不利于在服役期间建功立业。因此,站在军事医学的角度,奉劝站岗的朋友,要勇于去站二五岗,把困难留给自己,把幸福留给战友,只有这样,才更有正能量,才能够在军营大学校中锻炼培养自己。